🦠 El Norovirus regresa: ¿Qué hacer si mi hijo tiene diarrea por Norovirus?
El norovirus, muy contagioso, provoca vómitos, diarrea y riesgo de deshidratación en niños. Descubre cómo identificar sus síntomas, qué hacer en casa, cuándo ir al hospital y cómo prevenirlo con medidas clave de higiene y cuidado. @josepediatra
Lucía y Daniel acaban de regresar de un viaje navideño con su hijo de 3 meses, Santiago. Han estado con toda la familia: primos, tíos y abuelos, todos encantados de conocer al pequeño por primera vez.
Unos días después de llegar a casa, Santiago comienza a vomitar y sus pañales se llenan de diarrea líquida una y otra vez. Lucía está agobiada y no sabe qué hacer. Recuerda que su hermana mencionó un brote de “norovirus” entre sus sobrinos. Nerviosa, coge el móvil y busca: “Mi hijo tiene diarrea por norovirus, ¿qué debo hacer?”
🩺 ¿Qué es el norovirus? 🤮
El norovirus es un virus muy contagioso que causa inflamación en el estómago y los intestinos, lo que conocemos como gastroenteritis aguda. Se propaga con facilidad, especialmente si las personas están en contacto cercano, como guarderías, colegios, hospitales y reuniones familiares (como en Nochebuena o Nochevieja).
🤝¿Cómo se contagia?
Principalmente por contacto directo con personas infectadas. También hay que tener cuidado con alimentos o agua contaminada y por supuesto con superficies contaminadas como juguetes, chupetes o mesas.
🤢¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
- Náuseas y vómitos.
- Diarrea líquida.
- Dolor abdominal, en niños pequeños irritabilidad.
- Dolor muscular.
🕙¿Hasta cuándo es contagioso el norovirus?
Aunque los síntomas suelen durar entre 1 y 3 días, el virus puede seguir siendo contagioso hasta 3 días después de desaparecer los síntomas.
👶 ¿Afecta especialmente a los niños?
Sí, y mucho. Los menores de 2 años son especialmente vulnerables porque:
- Suelen llevarse las manos, juguetes y chupetes a la boca constantemente.
- Se deshidratan con facilidad.
🥵 El mayor riesgo es la deshidratación 🍼
En bebés y niños pequeños, la deshidratación es el mayor riesgo asociado al norovirus. Pierden líquidos muy rápido y, si no se reponen a tiempo, pueden aparecer signos de deshidratación grave, que puedes leer más adelante.
🏠 ¿Qué debo hacer en casa?
Lo más importante es mantener la calma y seguir estos pasos:
1️⃣ Hidratación constante y adecuada:
- Ofrece pequeñas cantidades de suero de rehidratación oral (disponible en farmacias) con una cuchara o jeringuilla, especialmente si el niño vomita con facilidad.
- Los bebés pueden seguir tomando leche materna o fórmula habitual.
2️⃣ No fuerces la alimentación:
- Es más importante mantener una buena hidratación que insistir en que el niño coma.
- Puedes darle alimentos suaves y fáciles de digerir, como arroz, patata, zanahoria, pollo cocido, manzana rallada o yogur natural.
- Evita comidas grasas, fritas o con mucho azúcar.
3️⃣ Evita medicamentos inadecuados:
- Mejor evitar refrescos y agua sola para hidratar.
- Cuidado con los medicamentos para frenar el vómito o la diarrea sin consultar con tu pediatra. Algunos están contraindicados en niños.
4️⃣ Higiene, lavado de manos:
- Lava las manos frecuentemente con agua y jabón.
- Desinfecta superficies, juguetes y utensilios que el niño haya tocado.
🏥 ¿Cuándo llevar a mi hijo al hospital por vómitos o diarrea? 🤢
La mayoría de los casos de norovirus se pueden manejar en casa, pero hay situaciones en las que es necesario acudir a urgencias:
- Si el niño vomita de forma persistente y no logras rehidratarlo.
- Si los vómitos son amarillo-verdosos, con sangre o parecen posos de café.
- Si hay signos claros de deshidratación (boca seca, llanto sin lágrimas, pocos pañales mojados, ojos hundidos).
- Si el niño está muy decaído, irritable o adormilado.
- Si la diarrea es muy abundante y el niño no puede reponer líquidos al mismo ritmo que los pierde.
En estos casos, no dudes en buscar atención médica de inmediato.
🛡️ ¿Cómo puedo prevenirlo?
El norovirus es tan contagioso que no siempre es posible evitarlo, pero puedes reducir el riesgo con estas medidas:
1️⃣ Lavado de manos frecuente: Usa agua y jabón, especialmente después de ir al baño, cambiar pañales y antes de comer.
2️⃣ Evita que los niños se lleven las manos a la boca: Aunque es difícil, intenta que no muerdan juguetes ni lápices.
3️⃣ Desinfección de superficies: Limpia pomos de puertas, mesas y juguetes.
4️⃣ Cuida la preparación de los alimentos: Lava bien frutas y verduras, cocina completamente los alimentos y evita que personas enfermas los preparen.
5️⃣ Aislamiento temporal: Si tu hijo está enfermo, mantenlo en casa hasta que pasen al menos 3 días sin vómitos ni diarrea.
🧐 Lo que aprendieron Lucía y Daniel…
Lucía siguió estas pautas con Santiago. Poco a poco, con paciencia y cariño, el peque comenzó a recuperarse. Aprendieron que la clave para enfrentarse al norovirus es actuar con calma, estar atentos a los signos de deshidratación y, sobre todo, seguir una buena higiene para evitar que el virus se propague.
¿Te ha pasado algo parecido en casa? ¡Cuéntamelo en comentarios!
¡Un saludo!
@josepediatra
📚 Referencias
- Norovirus en niños. KidsHealth [Internet]. Disponible en: https://kidshealth.org/es/parents/norovirus.html
- Norovirus in children. Children’s Health [Internet]. Disponible en: https://es.childrens.com/health-wellness/norovirus-in-children
- Gastroenteritis para padres. Sociedad Española de Urgencias de Pediatría (SEUP) [Internet]. Disponible en: https://seup.org/pdf_public/pub/hojas_padres/gastroenteritis.pdf
- El norovirus regresa con fuerza y los casos en Estados Unidos aumentan notablemente. Los Angeles Times[Internet]. 2024 Dic 28. Disponible en: https://www.latimes.com/espanol/eeuu/articulo/2024-12-28/el-norovirus-regresa-con-fuerza-y-los-casos-en-estados-unidos-aumentan-notablemente
